44. Es de naturaleza humana el querer regresar al pasado y arreglar o cambiar cosas de las que nos arrepentimos. – John GrayAdemás, las frases de arrepentimiento pueden ayudar a aliviar la tensión y el dolor emocional que puede surgir después de una discusión o una separación. Al escuchar que su pareja lamenta lo que ha sucedido, la otra per… Read More

Conflictos interpersonales: La falta de empatía y la desconexión emocional pueden topar lugar a malentendidos y conflictos con otras personas.Por eso, cuando se prostitución de cuidar tu bienestar, formarse a conectarte con las personas debe ser una incorporación prioridad.A través de una serie de estrategias como la atención plena y la vulne… Read More

La culpa puede tener su causa en ciertas distorsiones cognitivas que hacen que nuestro pensamiento funcione en almohadilla a sesgos e interpretaciones parciales e irracionales de la verdad.Recuerda que cada persona es diferente y puede tener su propio proceso de sanación. No esperes que te perdonen de inmediato. Permítele a la otra persona el tie… Read More

estabas. Sin embargo no estabas del ala de afuera de la carne, quiero sostener, porque de mis labios para adentro habrás de permanecer, aunque alguna momento haya intentado tontamente arrancarte de las fotos de mi mente. – Juan Solá, es importante conseguir que la parte culpabilizadora aprenda a dejar de descalificar y castigar, para convertir… Read More

Antiguamente de que puedas dejar de lado tu culpabilidad, debes entenderla. Esto significa que enfrentes tu culpa, experimentando los pensamientos que trae, e identifiques las cosas que hiciste que te llevaron a sentir culpa.Normalmente, el sentimiento de culpa lleva a la persona a centrarse en los errores cometidos  y a minimizar los logros.Elim… Read More